Психолог назвала способы для возвращения новогоднего настроения

До начала боя курантов осталось совсем немного времени, за окном бушует снег, праздничный стол готов, но ощущение Нового года всё ещё не приходит.

Фото: freepik

сон

Многие из нас сталкивались с подобной ситуацией, когда детское волнение и радостное ожидание праздника постепенно исчезают, оставляя после себя лишь грусть. Однако не стоит падать духом, считает психолог Ольга Алмазова.

По словам эксперта, первым делом стоит обратить внимание на свои чувства, особенно на обоняние, зрение и слух. Разместите по всему дому ароматические блюдца с маслами цитрусовых или ели — это наполнит вашу квартиру приятными запахами. Не забудьте о главном символе праздника — ёлке. Выделите один вечер, чтобы украсить её и поднять себе настроение, советует Алмазова.

Добавьте к этому процессу тематическую музыку или фильмы вроде "Иронии судьбы" и "Ёлок". Только после этого можно переходить к следующим шагам, передает Life. ru.