Главный педиатр Москвы: в Новый год у детей должна быть здоровая пища

Главный педиатр столичного департамента здравоохранения, главный врач ДГКБ имени З. А. Башляевой Исмаил Османов считает, что школьникам не рекомендуется оставаться на новогоднее застолье, детей старшего возраста можно оставить, но в их меню не должно быть жирного, копчёного и жареного, вместо этого — легкие салаты и морс и соки.

Кроме того, нужно использовать правило "здоровой тарелки", которое работает и для детей, и для взрослых. Каждый прием пищи размером с ладонь того, кто ест, половину объема должны занимать овощи и фрукты клетчатка, четверть — белок, кисломолочные продукты и напитки и четверть — углеводы — сказал Османов. Таким образом, новогодние праздники пройдут без последствий для здоровья.

"При составлении новогоднего меню для ребенка стоит исключить острые, жареные, копченые продукты, а также салаты с майонезом и кетчупом, маринованные продукты, газированные напитки (в том числе, "детское шампанское"), продукты с красителями и консервантами", — сказал Османов в интервью РИА "Новости".

Кроме того, врач не рекомендовал встречать за столом Новый год детям младшего возраста.