Валентина Боброва, эксперт по фэн-шуй, дала несколько советов о типах декора и предметах, которых следует избегать в спальне, чтобы создать гармоничную и спокойную обстановку. В соответствии с ее рекомендациями:
Избегайте одиноких или изолированных изображений. Художественные работы в спальне, на которых изображен одинокий человек, стоящий спиной к зрителю, могут привнести в пространство энергию одиночества. Точно так же избегайте хранения в спальне предметов, принадлежавших бывшим любовникам.
Избегайте активной энергии и энергии Ян. Произведения искусства, изображающие движение, например, бегущих людей или едущие машины, а также изображения шумных городских пейзажей с высокими зданиями, не следует вешать в изголовье кровати. Эти символы символизируют активную энергию ян, которая может нарушить спокойный сон.
Будьте осторожны с изображениями воды: избегайте размещения изображений воды, включая дождь и водоемы, рядом с изголовьем кровати. Считается, что это потенциально может привести к нарушениям сна и проблемам с мочеполовой системой.
Размещение зеркала. Не размещайте зеркало непосредственно над спальной зоной или напротив нее, так как это может быть связано с проблемами в личной жизни.
Выбор цвета. Выбирайте нейтральные и успокаивающие цвета для штор в спальне и постельного белья, избегая ярких синих и красных оттенков.
Эти рекомендации основаны на принципах фэн-шуй, которые направлены на создание баланса и гармонии в жилых помещениях путем учета потока энергии, или "ци", внутри помещения. Люди, которые следуют фэн-шуй, часто верят, что расположение и декор помещения могут влиять на различные аспекты жизни, включая здоровье, взаимоотношения и общее благополучие, сообщает Москва 24.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.