Женщина не получает оргазм, как в порно? Сексолог считает, что это не беда

Практикующий сексолог, преподаватель, блогер Полина Девочкина в беседе с Pravda. Ru объяснила, какие представления о сексе давно устарели.

Девочкина рассказала, что один из самых крепких и губительных стереотипов, который живёт в головах у подавляющего большинства людей, — это то, что "нормальная женщина должна получать вагинальный оргазм от секса с мужчиной".

"Автор этого стереотипа — знаменитый дядюшка Фрейд, который, собственно, и "лечил" женщин оргазмами от некой истерии и уверял, что оргазм от головки клитора — это инфантильный оргазм, а вот от вагинальной стимуляции — это оргазм полноценной женщины. В оправдание ему стоит сказать, что в то время еще точно не знали, как на самом деле устроен сам клитор. Сделали 3D-снимок клитора, где наглядно увидели что головка клитора — это лишь вершина айсберга, об этом узнали лишь в 2009 году", — рассказала эксперт.

Погоня за вагинальным оргазмом

Сексолог рассказала, какие факторы влияют на качество и удовлетворенность сексом.

"И хотя сегодня мы знаем о женской анатомии намного больше, но последствия убеждения о необходимости получения загадочного вагинального оргазма видны и по сей день. Женщины чувствуют себя неполноценными, если не получают оргазм лишь от пенетрации. Мужчины считают себя недостаточно крутыми любовниками, если женщина с ним не получает оргазм, как в порно. И вместо удовольствия от процесса происходит концентрация на получении заветной цели — вагинальном оргазме", — рассказала Девочкина.

Специалист назвала такие представления великой человеческой глупостью, связанной с незнанием основ физиологии и анатомии.

Развивайте сексуальный интеллект

Она объяснила, что оргазм не означает удовлетворенность. Даже для мужчин это не всегда взаимосвязанные вещи.

"На самом деле нам ещё важны и ощущения от близости с человеком, эмоции, фантазии и т. д, поэтому важно прокачивать не только технические навыки партнерского секса, но и развивать так называемый сексуальный интеллект", — рассказала эксперт.

Специалист объяснила, что ощущения от процесса, близости и приятное психологическое "послевкусие" определяют наше ощущение удовлетворенности.

Основы сексуального образования

Сексолог перечислила минимальный набор знаний сексуально образованного человека:

• понимание своей собственной анатомии и физиологии;
• знание своей природной потребности в сексе (половой конституции);
• изучение своих психологических сексуальных триггеров и "тормозов";
• навык получения оргазма от мастурбации разными способами;
• умение говорить о сексе с партнёром.

Девочкина рассказала, какие проблемы в отношениях с партнёром могут повлиять на качество секса.

"Ответственность за наше удовольствие в постели лежит на 80% на нас самих. И лишь 20% — на партнёре. Необходимо знать самому, как вам приятно и поделиться этим с другим человеком. А вот в 20% ответственности входит уже непосредственно действие по "инструкции" от нашего партнера," — отметила специалист.

Научитесь разговаривать с партнёром о сексе

Она отметила, что мы не экстрасенсы и не можем угадывать чувства другого человека, что в "кайф" одному, может быть совсем неприятно другому.

"В неумении разговаривать и кроется часто главная проблема в сексуальной жизни пары. По правде говоря, нас этому никто не учил. О сексе вообще почти не говорят, это запретная и неудобная тема. Поэтому необходимо взять и обрести этот навык. Просто научиться. И это может быть намного эффективнее, чем узнать все тайны от Казановы или лучшей гейши", — объяснила Девочкина.