Эксперт: в праздники стоит провести "цифровой детокс"

Глава "Яндекс 360" для бизнеса Алексей Рундасов рассказал о важности "цифрового детокса" и чистки в мессенджерах.

Эксперт порекомендовал общаться во время праздников в основном в формате офлайн. Вместе с этим специалист посоветовал покинуть бесполезные чаты и группы, ограничить использование приложений и просмотр развлекательных постов.

"Вспомните, чем вы действительно любите заниматься", — призвал Рундасов, слова которого приводит РИА Новости.

В качестве примеров досуга собеседник издания привёл беседы с товарищами, путешествия и спорт. По мнению Рундасова, время без гаджетов помогает сохранить баланс между работой и личной жизнью.

Ранее в Pravda.Ru рассказали, что такое "цифровая деменция".