Как преодолеть посттравматическое расстройство после СВО, объяснила психолог

Клинический психолог Инна Макарова рассказала, как справиться с посттравматическим синдромом, связанным с пережитым на СВО.

Эксперт рассказала о гибкой психике человека, которая умеет преодолевать травмирующие события, однако иногда нагрузка столь велика, что возникает посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

"Человек не живёт дальше, а словно бы какой-то частью себя "застревает" в том травмирующем событии. Чаще всего такой синдром наблюдается у военных", — объяснила Макарова.

Ранее психолог рассказала, как родители могут помочь детям побороть стресс на фоне СВО.

Психолог отметила, что ПТСР нередко проявляется в виде страха, ужаса, агрессии. Она подчеркнула, что такие состояния можно снять с помощью квалифицированной помощи специалиста. Эффективной, по словам психиатра, является техника эмоционально-образной терапии.

"Чем раньше человек с ПТСР обратится к специалистам, тем быстрее он поможет себе вернуться к хорошему самочувствию и нормальной жизни", — цитирует слова клинического психолога интернет-издание "Подмосковье Сегодня".