Мария Погребняк показала, из чего состоит её завтрак, обед и ужин

Блогер Мария Погребняк продемонстрировала блюда, которые она кушает утром, днём и вечером.

Фото: https://vk.com/maria.poga by ВК-аккаунт Марии Погребняк is licensed under public doman

Блогер Мария Погребняк

Мария Погребняк опубликовала в социальных сетях фото тех блюд, которыми она питается в течении дня.

Она налегает на белковую пищу в виде куриной грудки и рыбы. В её рационе много овощей и зелени.

"3-х разовое питание! Вот так выглядит мое меню: завтрак, обед, ужин", — написала под снимками Мария.

Погребняк в ответ на критикующих её худобу заверила, что чувствует себя в своём весе прекрасно.

Она много занимается спортом.

"Знаете, что заряжает меня энергией даже в самые напряжённые дни? Спорт! Ни дня без движения — будь то пробежка или зажигательная танцевальная тренировка", — объяснила Мария.

Погребняк призвала подписчиков не ждать понедельника, а уделить физической активности хотя 15 минут в день.