Настя Ивлеева раскрыла свой способ похудения

Этим летом Настя Ивлеева заболела коронавирусом и в процессе самоизоляции набрала лишние килограммы.

После выздоровления телеведущая решила привести себя в порядок и сделала это очень быстро. Примечательно, что она не использовала различные диеты, а только соблюдала особый режим питания.

"Я не сидела ни на какой жесткой диете. Что мне помогло: я не ела за четыре часа до сна вообще. У меня потом выработался режим, мне было легко, и в шесть-семь вечера у меня был рот на замке. Максимум — воду пила. Не пила чаи, лимонады, газировки — чистая вода", — пояснила Ивлеева.