Английские ученые выяснили, как продлить жизнь

Английские ученые выяснили, как продлить жизнь

Небольшие усилия по ведению здорового образа жизни способны увеличить продолжительность жизни человека.

К такому выводу пришли ученые Кембриджского университета, завершившие исследование влияния образа жизни на уровень смертности.

Согласно выводам ученых, каждый человек способен на три года увеличить продолжительность своей жизни, если будет в день съедать по яблоку. Они также установили, что каждый из нас способен при выполнении достаточно простых рекомендаций прибавить десять лет здоровой и наполненной активной деятельностью жизни.

«Даже небольшие дополнительные физические нагрузки имеют огромное позитивное воздействие на организм, сокращая на 15-20% смертность», говорит одна из руководителей исследования Кай-Ти Кхав, передает ИТАР-ТАСС.