Найден простой и приятный способ улучшить работу мозга пожилых людей

Учёные МГППУ выяснили, что пожилые люди, занимающиеся академическим хоровым пением, отмечают улучшение физического, эмоционального и когнитивного состояния, ощущения смысла жизни и счастья.

Исследование включало опросы о психологическом благополучии, социально-демографических данных и удовлетворенности жизнью. Результаты показали положительное влияние хорового пения на физическое и психологическое состояние благодаря дыхательным упражнениям и чувству принадлежности к коллективу, сообщает "Газета.Ru".

Однако длительные занятия могут снижать психологическое благополучие из-за однообразия и отсутствия творческого роста. Пение в хоре полезно для психического здоровья, но важно также поддерживать благополучие в других сферах жизни.