Улучшите зрение за три минуты: учёные выяснили, что утренний красный свет творит чудеса

Исследование, проведенное учеными из Института офтальмологии Университетского колледжа Лондона, показало, что наблюдение глубокого красного света в течение трех минут один раз в неделю может улучшить зрение.

Воздействие света с длиной волны 670 нанометров на сетчатку глаза стимулирует митохондрии фоторецепторных клеток, что способствует восстановлению зрения, особенно в старшем возрасте, сообщает Planet Today.

Эксперименты с участием здоровых мужчин и женщин показали, что такое воздействие улучшает контрастное цветовое зрение на 17%. Эффективность процедуры максимальна, если проводить ее между 8 и 9 утра.