Регулярные занятия йогой помогают снизить риск возникновения мигрени. К такому выводу пришли учёные в результате нового исследования.
Специалисты утверждают, что в сочетании со стандартным лечением йога помогает существенно улучшить качество жизни людей и нивелировать симптомы мигрени.
Поэтому людям, страдающим от приступов мигрени, рекомендуется заниматься йогой.
Для достижения наилучшего эффекта специалисты советуют совмещать занятия йогой с традиционными методами лечения, выполняя все советы врачей.