Названы напитки, влияющие на продолжительность жизни

Чрезмерное употребление некоторых привычных напитков может привести к серьёзным проблемам со здоровьем и сокращению продолжительности жизни, сообщает портал Med-heal. ru.

Так, не рекомендуется пить больше четырёх чашек кофе в сутки. В результате проведённых исследований выяснилось, что у любителей этого напитка высок риск преждевременной смерти.

Систематическое употребление алкоголя тоже сокращает продолжительность жизни, утверждают медики.

Такие напитки, как сладкая газировка и соки в коробках также опасны для здоровья. Избыточное содержание сахара в напитках может спровоцировать целый ряд опасных хронических заболеваний, которые могут негативно отразиться на качестве жизни.

Опасность может представлять даже молоко, если пить его слишком много — больше трёх стаканов в день. Чрезмерное употребление этого напитка ухудшает состояние костей и провоцирует развитие онкологических заболеваний у женщин.

Мужчинам не стоит увлекаться протеиновыми коктейлями, которые могут быть опасны из-за добавок BCAA.