Секрет булочек с маком: чем полезны маковые семена

1:00

Мак, помимо неповторимого вкуса и ароматного аромата, обладает множеством ценных свойств, что и обуславливает его популярность в кулинарных традициях.

Семена мака являются прекрасным источником растительного белка, что делает их отличным дополнением к сбалансированному рациону. Кроме того, они содержат много клетчатки, что способствует улучшению пищеварительных процессов и поддержанию здоровья кишечника.

Мак богат важными минералами, такими как кальций, магний и железо, что содействует поддержанию здоровья костей, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Существует мнение, что регулярное потребление семян мака может помогать в снижении стресса и тревожности благодаря высоким уровням омега-3 жирных кислот.

Также мак славится своими антисептическими свойствами, которые могут оказать помощь в лечении незначительных ран и кожных проблем.

Уточнения

Ка́льций (химический символ — Ca, от лат. Calcium) — простое вещество кальций — это умеренно твёрдый, очень лёгкий химически активный щёлочноземельный металл серебристо-белого цвета.
 

Мак (лат. Papáver) — род травянистых растений семейства Маковые (Papaveraceae).
 

Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.

Автор Полина Рываева
Полина Рываева — журналист, корреспондент медиахолдинга Правда.Ру
Редактор Елена Маргвелашвили
Елена Маргвелашвили — журналист, выпускающий редактор Правды.Ру
Куратор Елена Тимошкина
Елена Тимошкина — шеф-редактор Правды.Ру *
Обсудить

Сообщить автору об опечатке:

Адрес страницы с ошибкой:

Текст с ошибкой:

Ваш комментарий: