Вечно холодные руки? Пейте этот чай — и проблема исчезнет

1:37

Горячий чай с имбирем давно называют "эликсиром здоровья", особенно в холодное время года. Но действительно ли он так полезен, и как его правильно употреблять? На эти вопросы ответила врач-диетолог Маргарита Королева в своём Telegram-канале.

Почему имбирный чай особенно полезен

По словам эксперта, этот напиток особенно ценен в сезон простуд и холода. Имбирный чай способен "изгонять холод", улучшая кровообращение. Это настоящая находка для тех, кто постоянно страдает от замерзающих рук и ног. Всего одна чашка такого чая помогает согреться и почувствовать прилив сил.

"С имбирем стоит подружиться, если вы чувствуете постоянную слабость, давление пониженное, а синдром хронической усталости стал вашим спутником", — отмечает Королева.

Как приготовить идеальный имбирный чай

Готовить этот полезный напиток очень просто. Для одной чашки кипятка достаточно:

  • 2-3 ломтика свежего корня имбиря, или
  • 0,5 чайной ложки порошка имбиря.

При желании можно добавить лимон, чтобы усилить эффект и улучшить вкус.

Когда лучше пить имбирный чай

Диетолог рекомендует пить чай с имбирем при первых признаках усталости, в периоды осенней хандры или в дни, когда кажется, что энергии не хватает. Это простой способ вернуть себе бодрость и хорошее настроение. Кроме того, чай с имбирем подходит для профилактики простуд и укрепления иммунитета.

Уточнения

Иммуните́т человека и животных — способность организма поддерживать свою биологическую индивидуальность путём распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток (в том числе болезнетворных бактерий и вирусов, а также собственных видоизменённых опухолевых клеток). 
 

Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.

Автор Данила Фирсов
Данила Фирсов — внештатный корреспондент Правды.Ру
Куратор Елена Тимошкина
Елена Тимошкина — шеф-редактор Правды.Ру *
Обсудить

Сообщить автору об опечатке:

Адрес страницы с ошибкой:

Текст с ошибкой:

Ваш комментарий: