Горячий чай с имбирем давно называют "эликсиром здоровья", особенно в холодное время года. Но действительно ли он так полезен, и как его правильно употреблять? На эти вопросы ответила врач-диетолог Маргарита Королева в своём Telegram-канале.
По словам эксперта, этот напиток особенно ценен в сезон простуд и холода. Имбирный чай способен "изгонять холод", улучшая кровообращение. Это настоящая находка для тех, кто постоянно страдает от замерзающих рук и ног. Всего одна чашка такого чая помогает согреться и почувствовать прилив сил.
"С имбирем стоит подружиться, если вы чувствуете постоянную слабость, давление пониженное, а синдром хронической усталости стал вашим спутником", — отмечает Королева.
Готовить этот полезный напиток очень просто. Для одной чашки кипятка достаточно:
При желании можно добавить лимон, чтобы усилить эффект и улучшить вкус.
Диетолог рекомендует пить чай с имбирем при первых признаках усталости, в периоды осенней хандры или в дни, когда кажется, что энергии не хватает. Это простой способ вернуть себе бодрость и хорошее настроение. Кроме того, чай с имбирем подходит для профилактики простуд и укрепления иммунитета.
Иммуните́т человека и животных — способность организма поддерживать свою биологическую индивидуальность путём распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток (в том числе болезнетворных бактерий и вирусов, а также собственных видоизменённых опухолевых клеток).
Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.
Адрес страницы с ошибкой:
Текст с ошибкой:
Ваш комментарий: