Ешьте облепиху каждый день: результат удивит через неделю

1:04

Среди множества ягод именно облепиха выделяется своими уникальными свойствами. Она не только укрепляет иммунитет, но и помогает сохранить красоту и молодость.

Полезные вещества в облепихе

Облепиха содержит два ключевых витамина:

  • Витамин А. Поддерживает здоровье кожи, способствует её регенерации.
  • Витамин Е. Обладает мощным антиоксидантным эффектом и предотвращает раннее старение.

Кроме того, ягода богата:

  • Фитостеринами. Поддерживают эластичность кожи.
  • Аскорбиновой кислотой. Укрепляет иммунитет и способствует заживлению тканей.
  • Каротиноидами, полифенолами и флавоноидами. Эти компоненты обладают выраженным противовоспалительным эффектом.

Как облепиха замедляет старение

Ягода воздействует на клеточном уровне:

  • Поддерживает упругость и эластичность кожи.
  • Борется с воспалительными процессами, которые часто становятся причиной преждевременного старения.

Уточнения

Облепи́ха (лат. Hippóphae) — род растений семейства Лоховые (Elaeagnaceae).
 

Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.

Автор Данила Фирсов
Данила Фирсов — внештатный корреспондент Правды.Ру
Куратор Елена Тимошкина
Елена Тимошкина — шеф-редактор Правды.Ру *
Обсудить

Сообщить автору об опечатке:

Адрес страницы с ошибкой:

Текст с ошибкой:

Ваш комментарий: