Похмелье, кашель и сердце: как гранат помогает справляться с проблемами

Гранатовая кожура чаще всего оказывается в мусорном ведре, однако ей можно найти полезное применение. Эксперты рассказали, что гранатовая оболочка не менее ценна, чем его зерна.

Фото: freepik.com by KamranAydinov, https://creativecommons.org/public-domain/pdm/

Салат

В чём польза гранатовой кожуры?

В кожуре граната содержится множество антиоксидантов, витаминов групп B, C, PP и E. Эти вещества, по мнению специалистов, способны снижать риск заболеваний сердца, сосудов, печени и репродуктивной системы. Однако употреблять плотную кожуру в сыром виде не стоит — её лучше использовать для приготовления чая или настоя.

Как приготовить настой из гранатовой кожуры?

При похмелье или проблемах с сердечным ритмом можно сделать настой:

1. Измельчите кожуру граната.
2. Залейте 250 мл кипятка.
3. Настаивайте 30 минут.
4. Добавьте 1 столовую ложку мёда в слегка тёплый напиток.

Такой настой рекомендуется пить небольшими порциями в течение дня. Однако перед употреблением важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания.

Чай от кашля

Гранатовая кожура также может помочь при кашле. Из неё готовят чай, который употребляют в тёплом виде с мёдом. Такой напиток обладает мягким лечебным эффектом.

Как заготовить кожуру?

Для использования кожуры её нужно правильно подготовить:

• Удалите "хвостики" плода.
• Очистите кожуру и тщательно промойте.
• Сушите 7-10 дней в затемнённом месте с хорошей вентиляцией.

Забота о правильной заготовке кожуры обеспечит сохранение всех полезных веществ.

Уточнения

Витами́ны — группа органических соединений разнообразной химической природы, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи (в общем случае — из окружающей среды).