Рулеты из баклажанов с сыром и чесноком — это аппетитная и несложная закуска, которую легко приготовить. Эта закуска всегда отлично уходит на праздничном столе. Попробуйте сделать её по этому рецепту, и вы не будете разочарованы!
Фото: flickr.com by Karen and Brad Emerson, CC BY 2.0
Для приготовления рулетиков вам понадобятся следующие ингредиенты:
1 баклажан;
1 зубчик чеснока;
1 яйцо;
1 чайная ложка майонеза;
100 грамм твёрдого сыра;
соль и чёрный молотый перец по вкусу;
растительное масло для жарки.
Приготовление:
Помойте и очистите баклажан от кожуры. Нарежьте его тонкими ломтиками.
Обжарьте баклажанные ломтики на растительном масле до мягкости.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.