Врач назвала полезные для здоровья чипсы

По словам врача-терапевта Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Яны Шмелевой, чипсы из морских водорослей представляют собой отличную альтернативу для любителей закусок. Они насыщены йодом и витамином С, способствуют улучшению пищеварения и увлажнению кожи. Об этом сообщают РИА.Новости.

Фото: freepik

"Чипсы из морских водорослей, они полезны, так как содержат большое количество антиоксидантов, являются хорошим источником йода, который необходим организму, содержат витамин С, могут помочь снизить уровень холестерина в крови. Они богаты клетчаткой, которая помогает улучшить пищеварение и поддержать здоровую микрофлору кишечника", — отметила Шмелева.

Терапевт отметила, что водоросли богаты бета-каротином, который способствует увлажнению кожи и защищает её от солнечного воздействия.

Уточнения

Нори (яп. 海苔) — японское название различных съедобных видов красных водорослей из рода Порфира (Porphyra), включая, в первую очередь, виды Porphyra tenera Kjellm. и Porphyra yezoensis Ueda.