Как питание влияет на запах тела: избегайте этих продуктов

Неприятный запах пота может быть вызван не только стрессом или болезнями, но и определенными продуктами питания. Диетолог Полина Журавлева в беседе с ОСН рассказала, что даже самая простая еда может спровоцировать такую деликатную проблему.

Сам по себе пот не имеет запаха, так как состоит из воды и соли. Но неприятный запах появляется из-за биологической жидкости — секрета, который выделяют железы в подмышечных впадинах и паховой области.

Полина Журавлева указала, что такие продукты, как вареные яйца, острая и квашеная капуста, зеленый лук, чеснок и специи (например, карри и тмин) могут вызвать неприятный запах пота. Это связано с серосодержащими веществами, которые в избытке могут становиться причиной запаха.

Однако, по словам диетолога, если у человека крепкий иммунитет и здоровый кишечник, переедание этих продуктов не приведет к сильному усилению запаха пота.

Неприятный запах может также усиливаться из-за вредных пищевых привычек, таких как злоупотребление сладостями, выпечкой и алкоголем. Полина Журавлева пояснила, что частое употребление этих продуктов способствует бесконтрольному росту дрожжевых грибов в организме, что может усугубить проблему.

Уточнения

Пот — водный раствор солей и органических веществ, выделяемый потовыми железами.