Как приготовить диетические блинчики на овсяной муке

Представляем вашему вниманию рецепт диетических блинчиков на овсяной муке. Блюдо поможет сохранить фигуру стройной.

Фото: freepik.com by KamranAydinov, PDM

Ингредиенты:

• Овсяная мука — 130 г
• Яйцо — 2 шт.
• Молоко — 250 мл
• Мёд — 1 ст.л.
• Сыр фета — 180 г
• Помидор — 2 шт.
• Подсолнечное масло — 4 ст.л.
• Укроп — по вкусу
• Соль — по вкусу

Приготовление:

1. В миске смешать овсяную муку, соль, яйца, мёд и 2 столовые ложки подсолнечного масла. Влить молоко, помешивая. Оставить на 10 минут.
2. Налить на сковороду оставшееся подсолнечное масло. Разогреть и добавить тесто. Готовить до золотистого цвета.
3. Нарезать сыр фету и помидоры маленькими кубиками.
4. Нашинковать укроп.
5. В ёмкости смешать укроп, кусочки феты и помидоров.
6. Положить начинку на блины. Свернуть. Блюдо готово!

Уточнения

Блины́ — блюдо русской кухни, выпекаемое из жидкого дрожжевого теста на сковороде.