Творожный десерт с манго и пломбиром легко и быстро приготовить. Понадобится совсем немного времени и желание. Раскрываем рецепт этого восхитительного угощения.
Ингредиенты:
Манго — 1 шт.
Творог — 100 г
Простой йогурт — 100 г
Пломбир — 200 г
Сахар — по вкусу
Приготовление:
В миске соединить йогурт, творог и сахар. Тщательно перемешать.
Очистить манго от кожуры и нарезать его средними кусочками. Взбить с помощью блендера.
На дно стакана выложить мороженое, затем — манговое пюре и творожную смесь. Приятного аппетита!
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.