Сырные шарики с красной рыбой легко и быстро приготовить. Закуска подойдёт как для повседневного потребления, так и для праздничного стола. Раскрываем её рецепт.
Ингредиенты:
Солёная красная рыба — 130 г
Твёрдый сыр — 150 г
Сливочный сыр — 50 г
Яйцо — 2 шт.
Приготовление:
Отварить яйца и дать им время остыть.
Натереть яичный белок и твёрдый сыр на мелкой тёрке.
Нарезать красную рыбу маленькими кубиками.
В миске смешать рыбу, 2 вида сыра и яичный белок.
Сформировать из массы шарики.
Раскрошить желтки и присыпать ими угощение. Приятного аппетита!
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.