Этот рецепт кабачковой икры отличается от традиционного использованием майонеза и томатного соуса вместо томатной пасты. Добавление грузинского томатного соуса с зеленью придаёт икре особый вкус.
Ингредиенты:
3 кг кабачков;
250 г майонеза;
250 мл грузинского томатного соуса;
10 зубчиков чеснока;
1 ст. л. соли;
100 мл растительного масла;
2 ст. л. 9%-го уксуса;
100 г сахара;
немного красного молотого перца.
Приготовление
Очистите кабачки от кожуры, удалите семена и нарежьте мякоть на кусочки.
Пропустите кабачки и чеснок через мясорубку.
Добавьте в смесь майонез, томатный соус, сахар, масло, перец и соль. Перемешайте.
Доведите смесь до кипения и тушите на медленном огне 2,5–3 часа.
В конце варки добавьте уксус и перемешайте.
Разложите икру по стерилизованным банкам и закатайте. Если не консервируете, охладите и подавайте к столу.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.