Диетолог Безнебеева рассказала, какие напитки лучше всего спасают от жары

Врач-диетолог Виктория Безнебеева назвала самые полезные напитки для утоления жажды.

Эксперт посоветовала отказаться от употребления в жаркую погоду газированных напитков и молочных коктейлей, так как в них содержится много сахара. Он провоцирует обезвоживание организма, поэтому утолить жажду сладкими напитками невозможно.

Ранее актриса Лиза Арзамасова объяснила, как можно спастись от аномальной жары.

"Если удастся найти холодный чай с травами и с минимальным содержанием сахара, то этот напиток станет отличной альтернативой газировке", — цитирует слова специалиста "Вечерняя Москва".

Безнебеева порекомендовала выбирать напитки без содержания сахара, кофеина и таурина, так как эти добавки могут плохо повлиять на сердце.