Попробуйте приготовить этот смузи из тыквы, ведь в этом продукте есть пищевые волокна, калий и витамин B6.
Фото: flickr.com by FitTasteTic, CC BY-SA 2.0
Ингредиенты
2 чашки миндального молока
1,5 стакана замороженной тыквы
1 стакан воды
1 чашка замороженной клубники или малины
1/4 стакана орехового масла
2 очень спелых банана
2 столовые ложки семян чиа
2 столовые ложки коллагеновых пептидов
1 столовая ложка пчелиной пыльцы (по желанию)
1 чайная ложка корицы
Приготовление
Смешайте все ингредиенты в блендере и измельчите до получения однородной массы. Попробуйте и добавьте ещё корицы или молока, чтобы получить желаемую консистенцию и вкус.