Простой и эффективный способ сохранить кабачки на зиму — заморозка. Он позволяет сохранить свежесть и питательность овощей, чтобы использовать их в разных блюдах в течение зимних месяцев.
Вот пошаговая инструкция:
Очистите кабачки от шкурки и семян, если они старые. Вымойте овощи и нарежьте их на кубики или кружочки, в зависимости от вашего предпочтения.
Процесс бланширования поможет сохранить текстуру и цвет кабачков. Погрузите их в кипящую воду на 1-2 минуты, а затем быстро охладите в ледяной воде.
Обсушите кабачки с помощью чистого полотенца или бумажных полотенец, чтобы удалить лишнюю влагу.
Равномерно распределите нарезанные кабачки в пластиковых контейнерах или пакетах для замораживания. Убедитесь, что они упакованы плотно, чтобы избежать попадания воздуха. Заморозьте.
Замороженные кабачки могут быть использованы в различных блюдах, таких как рагу, супы, гриль или запеканки. Благодаря правильной заморозке, кабачки сохранят свою свежесть и вкус на долгое время. Таким образом, вы сможете наслаждаться восхитительными блюдами с кабачками даже в самую холодную пору года.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.