Веганский миндальный смузи с бананом, черникой и овсянкой: полезный напиток для полноценного завтрака

Смузи обычно готовят из коровьего молока, чтобы получить гладкую и кремообразную консистенцию. Однако если у вас непереносимость лактозы или вы веган, то можете приготовить полезный напиток на миндальном молоке. Получится не менее вкусно. 

Ингредиенты

• 1 перезрелый банан
• 1 стакан миндального молока
• 1/2 стакана замороженной черники
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев
• 1 столовая ложка миндального масла

Приготовление

Смешайте все ингредиенты в блендере. Вы также можете добавить финики меджул для большей сладости.