Постный тёртый пирог с повидлом — это отличное решение для тех, кто придерживается поста. Вместо обычных ингредиентов, таких как яйца и молоко, в этом рецепте используются вода и растительное масло, что делает пирог от сайта "Лайфхакер.ру" лёгким и диетическим. Главным акцентом блюда является повидло или джем, которые добавляют ему сладость и сочность.
Ингредиенты:
160 мл воды
120 мл растительного масла
1/4 чайной ложки соли
180 г сахара
1 чайная ложка разрыхлителя
500 г муки
400 г повидла или джема
Приготовление:
В большой миске соедините воду, растительное масло, соль, сахар и разрыхлитель. Постепенно добавляйте муку, тщательно замешивая до получения мягкого и эластичного теста.
Разделите тесто на две части, одну немного больше другой. Оберните большую часть плёнкой и оставьте в холодильнике, чтобы оно остыло и стало более упругим.
Раскатайте оставшуюся часть теста и выложите его в форму для пирога, образуя бортики по всему периметру.
Равномерно распределите повидло или джем по поверхности теста.
Достаньте охлаждённую порцию теста из холодильника и с помощью терки натрите его сверху начинки, чтобы создать слой теста.
Поставьте пирог в разогретую до 180 градусов духовку и выпекайте в течение 35-40 минут, до золотистой корочки.
Остудите пирог перед подачей и нарежьте на порции.
Пирог готов и готов к тому, чтобы порадовать вас во время поста или просто как лёгкое и нежное десертное угощение. Попробуйте разные виды варенья или джема, чтобы добавить разнообразия в его вкус. Наслаждайтесь этим постным пирогом с повидлом, который будет радовать вас своим изысканным вкусом.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.