Кефир с овсянкой: такой завтрак приведёт организм в тонус и добавит энергии

Кефир с овсянкой: быстрый и полезный завтрак, который не добавит вам лишних калорий
0:56

Кефир с овсянкой — идеальный вариант для быстрого и питательного завтрака. Это лёгкое и низкокалорийное блюдо от KP.RU готовится всего за несколько минут. Кроме того, можно варьировать вкус кефира с овсянкой, сделав блюдо сладким или солёным, и добавив к нему любимые продукты.

Для его приготовления вам понадобятся:

— 1 стакан кефира,

— 3-4 столовые ложки овсяных хлопьев быстрого приготовления.

Приготовление

  1. В глубокую миску насыпьте овсянку и добавьте соль или сахар по вашему вкусу.
  2. Залейте кефиром и оставьте на 30 минут.
  3. Если желаете приготовить завтрак заранее, его можно приготовить вечером и оставить в холодильнике на ночь.
  4. Готовую кашу можно по желанию дополнить сухофруктами и орехами, чтобы добавить еще больше вкусовых оттенков и питательных веществ.

Приятного аппетита и наслаждайтесь своим быстрым и полезным завтраком!

Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.

Полезный Завтрак Готовлю с Вечера. Ленивая Овсянка в Банке
Автор Светлана Нерадовская
Светлана Нерадовская — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру
Куратор Елена Тимошкина
Елена Тимошкина — шеф-редактор Правды.Ру *
Обсудить