Молоко из семян конопли: этот растительный напиток сделать очень просто. Взбейте в блендере всего несколько ингредиентов

Конопляное молоко — это вкусный растительный напиток. В этом рецепте используется всего два ингредиента: семена конопли и вода! Но можно добавить подсластители и ванильный экстракт — так будет вкуснее.

Спрос на растительное молоко в последнее время только растет — у кого-то непереносимость лактозы, кто-то в приницпе придерживается диеты с ограничением молочки в рационе. Семена конопли питательны и богаты высококачественным растительным белком, полезными жирами и минералами. И молоко из них сделать проще простого.

Ингредиенты

• 1/2 стакана очищенных семян конопли,
• 4 стакана воды,
• 1 столовая ложка кленового сиропа, мед или 2-3 финика без косточек,
• 1 чайная ложка ванильного экстракта.

Приготовление

Взбейте в блендере семена конопли, воду и любые дополнительные подсластители. Налейте конопляное молоко в закрывающийся контейнер. Можно хранить в холодильнике до 5 дней.

• Ванильно-конопляное молоко: добавьте 2 чайные ложки ванили и 1 столовую ложку кленового сиропа, мёд или 3 финика.
• Шоколадное конопляное молоко: добавьте 1 столовую ложку какао-порошка и 1 столовую ложку кленового сиропа, мёд или 3 финика.
• Конопляное молоко матча: добавьте 1 столовую ложку чая матча и 1 столовую ложку кленового сиропа, мёд или 3 финика.