Те, кто сидит на диете, оценят по достоинству: творожные кексы с сыром без муки

Тем, кто следит за фигурой, обязательно понравятся аппетитные творожные кексы с сыром и курицей. Они хороши тем, что в них совсем нет муки и жира, зато есть самые диетические продукты — творог, сыр, помидоры, зелень и курочка. Рецепт предложен Telegram-каналом "Простые рецепты. Новогодние салаты".

Что потребуется для кексов (из этих продуктов получится примерно 7 штук):

• 1 пачка творога (200 грамм);
• 40 граммов твёрдого сыра;
• примерно 70 грамм готовой курицы (отварной, запечённой, копчёной — любой);
• 2 яйца;
• 2 помидорки черри;
• свежая зелень.

Приготовление

1. Творог размять, добавить к нему яйца, нарезанные зелень и помидоры, перемешать.

2. Нарезать курицу кубиками, добавить к творогу.

3. Натереть на крупной тёрке сыр, также подмешать его к творогу.

4. Выложить полученную творожную массу в силиконовые формочки, либо в одну форму для запекания.

5. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 25 минут.