Квартира влияет на ваше здоровье — вот что важно в интерьере

Мы привыкли думать, что здоровье зависит от питания, сна и спорта. Но мало кто задумывается, что на самочувствие влияет ещё и… интерьер квартиры. Казалось бы, мелочи — но они могут работать на вас или против вас каждый день.

Фото: flickr.com by TijsB, https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/

Гостиная

Натуральное постельное белье — не роскошь, а забота о коже

Покупка простыней и наволочек часто воспринимается как повод сэкономить — ведь никто, кроме хозяев, их не видит. Но синтетика может раздражать кожу и мешать полноценному отдыху. Натуральные ткани — хлопок, лен — помогают коже дышать, уменьшают риск раздражений и дарят настоящее ощущение уюта.

Цвет стен важнее, чем кажется

Цвета вокруг нас ежедневно воздействуют на психику. Яркие, кричащие оттенки могут раздражать, вызывать тревожность. А вот мягкие, спокойные тона — серый, бежевый, кремовый — способствуют расслаблению и ощущению стабильности. Нейтральная палитра — идеальный фон для уюта и спокойствия.

Зелёные помощники

Комнатные растения — это не только про красоту. Некоторые из них действительно очищают воздух, поглощая токсины и выделяя кислород. Даже пара горшков с зеленью делает воздух свежее, а атмосферу — живой. А ещё растения просто радуют глаз и создают ощущение связи с природой.

Интерьер — это не только про вкус. Это про заботу о себе, своем теле и душевном состоянии. И менять что-то в квартире иногда полезнее, чем в аптечке.

Уточнения

Кварти́ра (от нем. Quartier) — один из видов жилого помещения, состоящий из одной или нескольких смежных комнат, в некоторых случаях с отдельным наружным входом (выходом), составляющее отдельную часть дома (многоквартирного).