Ходить босиком дома — полезно или вредно? Эксперты разобрали все за и против

0:44

Вы предпочитаете ходить босиком или не представляете себя без уютных тапочек? Этот вопрос вызывает споры даже среди экспертов!

С одной стороны, хождение босиком укрепляет мышцы стоп, улучшает координацию и даже выполняет роль лёгкого массажа. Но есть и обратная сторона: риск травм, грибковых инфекций и нагрузки на стопу при длительной ходьбе по твёрдому полу.

Альтернатива? Обувь босоногого типа! Она сочетает в себе свободу движения и защиту от повреждений, пишет журнал Receptar.

В итоге всё зависит от ваших привычек и здоровья ног. Главное — прислушиваться к себе!

А вы ходите дома босиком?

Уточнения

Та́почки (прост. та́пки, ед. ч. та́почка, тж. та́пка) — вид лёгкой и мягкой домашней обуви.

Мы́шцы (мн. ч. общеслав., производное от уменьшит.-ласкат. ед. ч. «мы́шка»), также му́скулы (мн. ч., от ед. ч. лат. musculus, от mūs — «мышь») — органы, состоящие из мышечной ткани; способны сокращаться под влиянием нервных импульсов.

Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.

Автор Артём Гапоненко
Артём Гапоненко — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру
Обсудить
Последние материалы

Сообщить автору об опечатке:

Адрес страницы с ошибкой:

Текст с ошибкой:

Ваш комментарий: