Эргономика освещения: правила размещения светильников

28.12.2024 20:12

Высота размещения светильников в квартире зависит от многих факторов: высоты потолков, площади помещения, габаритов мебели и назначения комнаты.

Фото: commons.wikimedia.org by Tim Collins, https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/

Гостиная

Ошибки в выборе высоты могут привести к дискомфорту или нарушению эстетики. Разберёмся, как правильно повесить светильники в каждой зоне дома.

Какого размера должна быть люстра

Чтобы люстра не выглядела слишком массивной, пользуйтесь правилом дюжины:
Сложите длину и ширину комнаты (в метрах). Диаметр люстры в сантиметрах должен быть равен 1/12 этой суммы. Например, для комнаты 4×3 м люстра диаметром около 58 см будет смотреться пропорционально.

На какой высоте вешать светильники

Над столом

Рекомендованная высота светильника над обеденным столом — 71–89 см от поверхности стола.

Если стол длинный или барная стойка, установите несколько светильников в ряд на расстоянии до 1 м друг от друга.
Для светильников с регулируемой высотой оптимальное расстояние — 30–35 см над столешницей.

На кухне

Подсветку столешницы лучше монтировать под верхними шкафчиками гарнитура на высоте 60 см от рабочей поверхности.

Если верхнего ряда шкафов нет, размещайте светильники на уровне 180 см от пола.

В коридоре

Светильники вешают так, чтобы их нижняя точка находилась не ниже 210 см от пола.

Убедитесь, что светильники не мешают открыванию дверей шкафов или движению в узких зонах.

В гостиной

В центре комнаты светильник обычно размещают на высоте 210 см от пола.

Если люстра расположена над журнальным столиком, высота может быть меньше — главное, чтобы свет не слепил глаза и не мешал перемещению.

В спальне

Стандартное расстояние от пола до люстры — 210 см.

Если светильник висит над кроватью, убедитесь, что в положении на коленях расстояние от головы до люстры будет не менее 152 см.
Для натяжных потолков используйте светильники с открытыми плафонами или светодиодными лампочками, чтобы избежать нагрева материала.

В ванной комнате

Бра или подвесные светильники около зеркала монтируют под углом 60° к поверхности. Это обеспечивает равномерное освещение.

Холл с высоким потолком

Если потолок двусветный, люстра должна находиться не ниже уровня второго этажа. В случае наличия окон на втором этаже светильник вешают так, чтобы он был виден снаружи.

Важные советы

Для низких потолков: используйте компактные накладные светильники, чтобы визуально увеличить пространство.
Для высоких потолков: подвесные люстры лучше размещать с учётом симметрии, особенно если в холле есть окно на втором этаже.
Для натяжных потолков: выбирайте светодиодные лампочки и открытые плафоны, чтобы избежать перегрева.

Правильное расположение светильников зависит от высоты потолков, назначения комнаты и функциональных потребностей. Учитывайте размеры помещения и габариты мебели, чтобы создать комфортное освещение и гармоничный интерьер.