Эксперты назвали лучшие районы Москвы для сна

Для того чтобы обеспечить крепкий и здоровый сон в Москве, рекомендуется выбирать такие районы, как Коньково, соседствующий с Тропаревским парком, и Теплый Стан, где располагается одноимённая зеленая зона.

Фото: unsplash.com by Carl Nenzen Loven, https://creativecommons.org/public-domain/pdm/

многоквартирный дом

Также стоит отметить, что много благоустроенных парковых территорий находится в Строгине и Крылатском. Марков подчеркивает, что наличие зелёных насаждений благоприятно сказывается не только на качестве сна, но и на уровне чистоты воздуха, передает РИА Новости.

На качество ночного отдыха негативно влияет избыток искусственного освещения, создаваемый LED-подсветкой на городских шоссе и улицах, а также различными фонарями и осветительными приборами. Чтобы минимизировать влияние этого света, строительные компании начали использовать оранжевые и жёлтые оттенки в оформлении жилых помещений, так как они наиболее приближены к естественному цвету заката и меньше перегружают нервную систему.

Уточнения

Москва́ — столица России, город федерального значения, административный центр Центрального федерального округа и центр Московской области, в состав которой не входит.