Как выбрать идеальный матрас: экспертные советы для качественного сна

Никто не поспорит о том, что правильный выбор матраса является ключом к качественному сну.

Эксперт из сетевого издания "БелНовости", дизайнер Юлия Тычино, поделилась рекомендациями по выбору этого важного "аксессуара".

Прежде всего, важно определиться с жёсткостью матраса.

Этот параметр индивидуален — для кого-то идеальны мягкие, как облако, поверхности, в то время как другие предпочитают спать на более жёсткой поверхности.

Важно помнить, что чем больше вес человека, тем жёстче матрас ему нужен.

Затем можно выбирать между различными конструкциями матрасов, которые бывают двух типов: пружинные и беспружинные, с разными типами пружинных блоков.

Необходимо учитывать, сколько людей будет спать на матрасе. Например, пружинный матрас с зависимым блоком означает, что все пружины связаны между собой, и движения одного человека будут ощущаться другим.

Матрасы с независимым пружинным блоком не передают движения, так как каждая пружина находится в отдельном чехле. Кроме того, такие матрасы не скрипят.

Также стоит отметить, что хорошие беспружинные модели также обеспечивают минимальное передвижение во время сна, но они часто тяжелее пружинных, поэтому перед покупкой необходимо проверить, подходит ли основание кровати под такой вес.

И, наконец, важным аспектом является высота матраса. Модели с высотой менее 14 см подходят для детей, в то время как стандартная высота для взрослых составляет 19-23 см.

Уточнения

Матра́с матра́ц (от араб. матра — место, на которое что-либо кладут) — съёмный элемент кровати или дивана, обеспечивающий мягкое и тёплое место для лежания и сидения. == Литература == Матрац // Краткая энциклопедия домашнего хозяйства. Том 1. — М.: Большая советская энциклопедия, 1959. — С. 340. — 772 с. Walter Bader. Evolution of the mattress // Toxic Bedrooms: Your Guide to a Safe Night's Sleep. — Freedom Press, 2011.

Сон (лат. somnus) — периодически возникающее физиологическое состояние, противоположное состоянию бодрствования, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир, присущее млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым и головоногим моллюскам.