Мысли-"шатуны" делают людей несчастными

Отвлеченные мысли оказывают куда более серьезное влияние на человека, нежели чем его повседневные занятия. К такому выводу пришли американские психологи.

Группа исследователей во главе с Мэтью Киллингворсом из Гарварда проанализировала около четверти миллиона анкет, чтобы понять, от чего зависит человеческое ощущение счастья. Вопросы были крайне простыми: "Что вы сейчас чувствуете?" (при ответе нужно было поставить курсор на шкале настроения с крайними точками - "плохо" и "отлично"), "Что вы сейчас делаете?" и "Думаете ли вы сейчас о чем-то не связанном с тем, что вы сейчас делаете?" Варианты ответов на последний вопрос были такими: "да", "нет", "о чем-то приятном", "о чем-то неприятном".

Анализ выявил, что мысли людей "блуждают" постоянно, вне зависимости от того, чем они заняты. Индекс "блуждания" в среднем составляет 46,5 процента по всем видам деятельности и не опускается ниже 30 процентов даже для тех видов деятельности, в которые респонденты активно вовлечены, исключая занятия любовью.

Неожиданностью стало наблюдение о том, что занятие человека практически не оказывает влияния на его настроение и совсем не влияет на степень "приятности" того, о чем он думает в этот момент.