Миллионы животных, от летучих мышей до красных крабов, объединяются в группы, масштаб которых поражает воображение — природа творит чудеса.
Бобры играют ключевую роль в экосистеме, но их возвращение вызывает беспокойство у фермеров.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.