Кандидат медицинских наук, диетолог Елена Соломатина рассказала Pravda.Ru о ценных свойствах дикого чеснока.
Результаты исследования международной группы ученых, в котором принимали участие представители из России.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.