С рождения до восьми лет у ребёнка формируется естественный адаптивный иммунитет.
Грудное вскармливание способствует более активному росту иммунных клеток, усиливающих защитный барьер.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.