Кофе перед занятиями спортом – полезно и вредно

25.01.2006 01:00

Согласно последним исследованиям, употребление кофе перед спортивными упражнениями помогает сжигать ненужные жировые отложения.

Фото: Кофе перед занятиями спортом – полезно и вредно

С другой стороны, потребление кофеина может вызвать побочный эффект во время занятий спортом, поэтому им не стоит увлекаться.

Как установили ученые, всего две чашки кофе приводят к нарушению циркуляции крови в человеческом организме. В результате этого сердце получает значительно меньше крови во время дополнительных нагрузок.

По словам Филиппа Кауфмана, под руководством которого проводились соответствующие исследования, “когда мы занимаемся физическими упражнениями, коронарный кровоток должен увеличиваться, учитывая возрастающую потребность в кислороде. Мы установили, что кофеин может значительно повлиять на этот процесс”, - цитирует его слова британская газета "The Times".

Автор Редакция Правда.Ру

Специалист Комлева Анжелика

Специализируется на лечении острого и хронического болевого синдрома при грыжах межпозвонковых дисков методами современной лечебной физкультуры, дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника; коррекции нарушений осанки у взрослых и детей, сколиозов методами ЛФК, заболеваний и травм у спортсменов. Занимается лечением пациентов с сопутствующей сердечно-сосудистой, неврологической, эндокринной патологией, ведением пациентов в посттравматическом и послеоперационном периодах, составлением индивидуальных восстановительных программ в специализированных тренажерных залах для пациентов любой возрастной категории (в т.ч