В разгар сезона простуд и гриппа многие ищут натуральные способы поддержать иммунитет. Помимо здорового образа жизни, важно включить в рацион продукты, которые помогают организму бороться с вирусами.
Среди них особое место занимает гравиола (она же гуанабана) — тропический фрукт из Центральной и Южной Америки, известный своим сладко-кислым вкусом и уникальным составом.
Этот мощный антиоксидант сокращает длительность и тяжесть простудных заболеваний, помогая организму быстрее справляться с инфекциями.
В составе гравиолы есть тиамин (B1) и рибофлавин (B2), которые поддерживают энергетический обмен и укрепляют защитные силы организма.
Железо, кальций и магний в составе фрукта способствуют выработке лейкоцитов - клеток, защищающих организм от инфекций.
Гравиола богата флавоноидами и ацетогенинами, которые защищают клетки от повреждений, замедляют старение и нейтрализуют действие свободных радикалов.
Некоторые исследования показывают, что гравиола обладает противовирусным и антибактериальным эффектом, помогая организму справляться с сезонными инфекциями.
Смета́нное я́блоко или анно́на колю́чая (лат. Annona muricata) — дерево с широкими зелёными листьями, вид рода Аннона (Annona) семейства Анноновые (Annonaceae), ближайший родственник черимойи (Annona cherimola). Одно из ценнейших тропических плодовых деревьев.
Адрес страницы с ошибкой:
Текст с ошибкой:
Ваш комментарий: