Болезни интеллекта: почему высокий IQ может ослабить здоровье

Оказывается, высокий интеллект может быть не только преимуществом, но и фактором риска для здоровья. Исследования показывают, что люди с развитым умом чаще сталкиваются с рядом заболеваний, как психических, так и физических.

Фото: commons.wikimedia.org by MissLunaRose12, https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/

Мозг

Какие болезни чаще встречаются у умных людей?

Обладатели высокого IQ чаще страдают от психических расстройств, среди которых:

• тревожные расстройства;
• депрессия;
• синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ);
• расстройства аутистического спектра.

Считается, что это связано с повышенной чувствительностью к стрессу и склонностью к излишнему анализу.

Но и физическое здоровье у интеллектуалов может страдать. Врачи отмечают, что у людей с высоким интеллектом чаще диагностируют:

• аллергии;
• астму;
• аутоиммунные заболевания.

Есть предположение, что это связано с гиперактивностью иммунной системы.

Как сохранить здоровье?

Несмотря на все плюсы высокого интеллекта, важно учитывать риски, связанные с ним. Чрезмерная умственная активность может приводить к стрессу и, как следствие, ослаблять организм.

Чтобы минимизировать влияние этих факторов, важно:

• уделять время физической активности;
• практиковать расслабляющие техники, например, медитацию;
• следить за психическим здоровьем и вовремя обращаться за помощью.

Развитый ум — это дар, но чтобы он не стал причиной проблем, важно заботиться о себе.

Уточнения

Интелле́кт (от лат. intellectus «восприятие»; «разуме́ние», «понимание»; «понятие», «рассу́док») или ум — качество психики, состоящее из способности осознавать новые ситуации, способности к обучению и запоминанию на основе опыта, пониманию и применению абстрактных концепций, и использованию своих знаний для управления окружающей человека средой.