Насморк не проходит? Узнайте, почему и как его лечить правильно

Насморк, или ринит, — это воспаление слизистой оболочки носа, которое сопровождается заложенностью, чиханием, зудом и выделением слизи. Он может быть вызван различными факторами, от инфекций до гормонального дисбаланса. Чтобы эффективно справиться с этим состоянием, важно понимать его причины и возможные осложнения.

Основные причины насморка

Вирусные и бактериальные инфекции

Чаще всего насморк возникает из-за вирусных инфекций. В этом случае он проходит самостоятельно в течение 7-10 дней, а лечение направлено на облегчение симптомов. Реже причиной ринита становятся бактерии или грибки.

Влияние окружающей среды

Некоторые внешние раздражители могут вызывать ринит:

• Сигаретный дым и пары химических веществ.
• Резкие запахи, парфюм, краска.
• Острая пища и алкоголь.
• Стресс и нервное перенапряжение.
• Переохлаждение (холодовой ринит).

Такой насморк проходит после устранения раздражителя.

Побочное действие лекарств

Некоторые медикаменты могут вызывать ринит:

• Ингибиторы АПФ (для снижения давления).
• Бета-блокаторы (при сердечно-сосудистых заболеваниях).
• Нестероидные противовоспалительные препараты (обезболивающие).
• Деконгестанты (сосудосуживающие капли) при длительном применении.

Гормональный дисбаланс

Изменение гормонального фона может стать причиной насморка в следующих случаях:

• Беременность.
• Пубертатный период.
• Прием гормональных препаратов.
• Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз).

Повреждение тканей носа

Атрофический ринит возникает при истончении слизистой оболочки носа. Симптомы включают:

• Сухость и образование корок.
• Частые носовые кровотечения.
• Неприятный запах из носа.

Как лечить насморк

Народные средства

• Ингаляции: увлажнение слизистой облегчает дыхание. Можно использовать теплый пар в ванной или увлажнитель воздуха.
• Питьё: вода, чай, соки помогают разжижать слизь и предотвращают обезвоживание.
• Куриный бульон: снижает воспаление и ускоряет движение слизи, сокращая контакт вирусов со слизистой.

Медикаменты

• Солевые растворы (капли, спреи): промывают нос и увлажняют слизистую.
• Сосудосуживающие препараты: снимают отек, но использовать их можно не более 7 дней.

Когда стоит обратиться к врачу

• Насморк длится дольше двух недель.
• Появляется высокая температура.
• Изменился цвет выделений (желтые или зеленые).

Возможные осложнения

Синусит

Если отек блокирует отток слизи из придаточных пазух, может развиться воспаление — синусит. Симптомы включают:

• Головную или зубную боль.
• Желтые или зеленые выделения из носа.
• Повышение температуры.

Средний отит

Инфекция может перейти на среднее ухо, вызывая воспаление. Признаки:

• Острая боль в ухе.
• Ухудшение слуха.
• Выделение гноя из уха.

Как избежать насморка

• Укрепляйте иммунитет: правильно питайтесь, принимайте витамины, ведите активный образ жизни.
• Избегайте контакта с больными ОРВИ.
• Увлажняйте воздух в помещении.
• Соблюдайте правила гигиены: чаще мойте руки, не касайтесь лица грязными руками.

Насморк — распространённая проблема, но если он затягивается или сопровождается осложнениями, стоит обратиться к специалисту.

Уточнения

Рини́т (от др.-греч. ῥίς, род.п. ῥινός "нос") — синдром воспаления слизистой оболочки носа.