Волосы седеют раньше времени: три главные причины

1:09

Ранняя седина — это не всегда вопрос возраста и генетики. Существует несколько причин, которые могут привести к преждевременному обесцвечиванию волос.

Основные причины

1. Генетика

Если у родителей седина появилась рано, велика вероятность, что и у их детей волосы начнут терять пигмент в молодом возрасте.

2. Стресс

Нервное напряжение провоцирует не только седину, но и множество других негативных процессов в организме. Причем стрессом могут быть не только эмоциональные переживания, но и:

  • Чрезмерные физические нагрузки
  • Нерегулярный сон.
  • Несбалансированное питание.
  • Минеральный дисбаланс и анемия

Недостаток важных микроэлементов также может ускорить появление седины. Стоит регулярно проверять уровень минералов в организме и не принимать биодобавки без консультации врача.

Как замедлить процесс?

Чтобы снизить риск ранней седины, важно следить за питанием, избегать стрессов, высыпаться и поддерживать баланс витаминов и минералов в организме.

Автор Теймур Зейналпур
Теймур Зейналпур — внештатный корреспондент Pravda.Ru, студент университета РГУ им. А.Н. Косыгина
Специалист Андронова Наталия
Занимается ведением беременности, невынашиванием беременности
Обсудить

Сообщить автору об опечатке:

Адрес страницы с ошибкой:

Текст с ошибкой:

Ваш комментарий: