Давно известно, что достаточное количество воды в чистом виде необходимо организму, однако оказалось, что это важно не только для поддержания физического здоровья, но и для того, чтобы оставаться в хорошем настроении. Об этом рассказал автор дзен-канала "Записки врача".
Одна из причин раздражительности, усталости и злости кроется в обезвоживании. Когда организму не хватает воды, он начинает плохо функционировать, и это сказывается и на психическом состоянии человека.
"Даже лёгкое обезвоживание может привести к повышенным тревожности и стрессу. Это как если бы уровень заряда батареи вашего телефона составлял 10% — он всё ещё работал бы, но не так гладко. Так и недостача воды нарушает способность мозга сохранять спокойствие и концентрацию", — говорится в публикации.
Настрое́ние — достаточно продолжительный эмоциональный процесс невысокой интенсивности, образующий эмоциональный фон для протекающих психических процессов.
Адрес страницы с ошибкой:
Текст с ошибкой:
Ваш комментарий: