Научные объяснения: почему долгожители не являются примерами для подражания

Хотя многие долгожители являются объектами восхищения, эксперты предостерегают от принятия их советов по здоровью и образу жизни. Учёные всё ещё исследуют, почему некоторые люди живут более 100 лет, но многие сходятся во мнении, что не стоит слепо полагаться на их рекомендации.

Почему советы долгожителей могут быть ошибочными

Профессор биогеронтологии в Университете Брайтона, Ричард Фарагер, выделил две основные теории, объясняющие долгожительство, которые ставят под сомнение полезность советов самих долгожителей:

1. "Ошибка выжившего"
   Некоторые долгожители могут просто быть счастливчиками. То, что у них есть определённые привычки, не означает, что эти привычки способствуют их долголетию. Например, если человек выжил, несмотря на вредные привычки, такие как курение по 60 сигарет в день, это не делает эти привычки полезными для здоровья. Это классический пример ошибки выжившего — логической ошибки, когда воспринимается как правило что-то, что является исключением.

2. Генетика
   Вторая теория заключается в том, что долгожители обладают определёнными генетическими особенностями, которые позволяют им жить дольше. Эти люди могут иметь генетическую предрасположенность, обеспечивающую их выносливость и долговечность.

Что стоит вынести из этих теорий

Как отмечает Фарагер, обе теории приводят к одному общему выводу: не следует полагаться на советы по здоровью и образу жизни от долгожителей. Большинство из них не занимаются физической активностью, их рацион не всегда соответствует нормам здорового питания, и многие курят или употребляют алкоголь. Долгая жизнь часто связана либо с удачей, либо с благоприятной генетикой, а не с соблюдением определённых правил здорового образа жизни.

Уточнения

Гене́тика - раздел биологии, занимающийся изучением генов, генетических вариаций и наследственности в организмах.