Уход за волосами зимой: как сохранить их здоровье

Почему секутся кончики волос

Секущиеся кончики — это не просто досадный косметический дефект, а сигнал о неправильном уходе за волосами. Они могут появиться у каждого, независимо от возраста или типа волос. Разберем, как они возникают, что их вызывает и как предотвратить эту проблему.

Фото: freepik.com by Anastasia Kazakova, https://creativecommons.org/public-domain/pdm/

Блондинка

Анатомия волос: как это работает

Чтобы понять природу секущихся кончиков, важно знать, как устроены волосы. Они состоят из трёх слоёв:

• Кутикула — внешний защитный слой, похожий на черепицу. Когда она повреждена, внутренние слои становятся уязвимыми.
• Кора — основная часть волоса, содержащая кератиновые волокна. Именно она отвечает за прочность, текстуру и цвет волос.
• Медулла — внутренний слой, играющий меньшую роль.
  Когда кутикула повреждается, кора начинает расщепляться. Так появляются секущиеся кончики, которые могут образовываться не только на концах, но и по всей длине волос.

Причины появления секущихся кончиков

• Недостаток влаги. Сухие волосы становятся ломкими и подверженными повреждениям.
• Частая термическая укладка. Фены, утюжки и плойки при высоких температурах высушивают волосы и делают их менее эластичными.
• Химическая обработка. Агрессивные красители и составы для завивки разрушают структуру волос.
• Неправильный уход. Шампуни с агрессивными компонентами и нерегулярное использование масок ухудшают состояние волос.
• Погодные условия. Солнце, ветер и мороз негативно влияют на кутикулу.
• Недостаток витаминов. Особенно важны витамины группы B, E, а также железо и цинк.
• Стресс и здоровье. Гормональные сбои и хронический стресс могут быть причиной ослабления волос.

Как распознать проблему

Вот основные признаки секущихся кончиков:

• Тусклость и потеря блеска. Волосы выглядят безжизненными.
• Шероховатость на ощупь. Поверхность волос становится грубой и неровной.
• Истончение концов. Волосы заметно утончаются к краям.

Простые способы профилактики

1. Мягкие шампуни и масла. Используйте средства без агрессивных компонентов. Маски с кокосовым или аргановым маслом помогут восстановить влагу.
2. Уменьшите термическое воздействие. Используйте фен и плойку на низких температурах, не забывая про термозащиту.
3. Щадящее окрашивание. Предпочитайте профессиональные составы и избегайте частых изменений цвета.
4. Регулярная стрижка. Подрезайте кончики каждые 6-8 недель.
5. Здоровый рацион. Включите в меню овощи, фрукты, рыбу и орехи для поддержания состояния волос изнутри.
6. Защита от внешних факторов. Летом используйте шляпы и солнцезащитные спреи, зимой не выходите на улицу с мокрыми волосами.
7. Управляйте стрессом. Практикуйте йогу, медитацию или дыхательные техники.

Уточнения

Во́лосы (лат. pili, др.-греч. τρίχες) — придатки кожи, производные из эпидермиса, представляющие собой многослойные нитеообразные структуры из эпителиальных клеток (кератиноциты, меланоциты), ороговевающих по мере удаления из точки роста в волосяных фолликулах и образующих наружный покров кожи млекопитающих.