Как витамин C помогает защитить дёсны от инфекций: что говорят исследования

Заболевания пародонта — одна из самых распространённых стоматологических проблем, затрагивающая миллионы людей по всему миру. Несмотря на успехи в лечении, эти заболевания остаются серьёзной угрозой для здоровья зубов.

Фото: pxhere

витамин с

Могут ли добавки с витамином C стать важным шагом в профилактике этих заболеваний? Исследования показывают, что потребление витамина C может значительно улучшить здоровье пародонта и снизить риск инфекций.

Витамин C: ключ к здоровым дёснам 

Витамин C, известный своими мощными антиоксидантными свойствами, играет критическую роль в синтезе коллагена, который необходим для поддержания здоровья дёсен. Он помогает укрепить соединительные ткани и нейтрализует активные формы кислорода, которые могут повреждать клетки и ткани.

Это особенно важно при воспалениях, когда витамин C активно поддерживает иммунитет, стимулируя работу фагоцитов и Т-лимфоцитов, которые борются с инфекциями.

Что говорят исследования

Недавние исследования подтверждают, что витамин C может снизить вероятность заболеваний пародонта. Более высокое потребление витамина C связано с уменьшением воспалений, кровотечений и улучшением состояния альвеолярной кости.

Исследования показывают, что добавки витамина C могут быть особенно полезны для людей, находящихся в группе риска или уже страдающих от заболеваний пародонта.

Механизмы воздействия витамина C

Существует несколько путей, через которые витамин C оказывает положительное влияние на здоровье десен. Он способствует восстановлению тканей, снижая окислительный стресс, который часто провоцирует воспаление и разрушение тканей.

В одном из исследований было показано, что витамин C активирует молекулярные механизмы, которые могут помочь восстановить костную ткань и предотвратить её потерю.

Будущее исследований и рекомендации

Несмотря на обнадёживающие результаты, необходимость дополнительных исследований остаётся актуальной. Не все аспекты воздействия витамина C на здоровье пародонта до конца изучены.

Однако уже сейчас можно говорить о его важности в поддержании здоровья полости рта. Стоматологи должны учитывать потребление витамина C в рационах пациентов, особенно тех, кто находится в группе риска.

Заключение

Простое изменение диеты и добавление витамина C может стать важным инструментом в профилактике заболеваний пародонта.

Следовательно, важно своевременно поддерживать уровень витамина C, а при необходимости использовать добавки, чтобы укрепить здоровье дёсен и предотвратить инфекционные заболевания.

Уточнения

Витами́ны (от лат. vita "жизнь" + амин) — группа органических соединений разнообразной химической природы, объединённая по признаку их абсолютной необходимости для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи (в общем случае — из окружающей среды).